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Wie bin ich zum Mental Coaching gekommen?
Seit über 20 Jahren begleiten mich Themen wie mentale Stärke, Persönlichkeitsentwicklung und die Verbindung zu uns selbst auf meinem ganz persönlichen Weg – nicht nur beruflich, sondern vor allem durch eigene Erfahrungen und Herausforderungen.
Mit 20 Jahren zog ich alleine nach Sydney, um dort zu studieren. Fernab von Familie, Freunden und gewohnten Strukturen durfte ich früh lernen, Verantwortung für mich selbst zu übernehmen – für meinen Alltag, meine Entscheidungen und mein inneres Gleichgewicht.
Diese Zeit hat mir gezeigt, wie entscheidend unsere Gedanken, unsere innere Haltung und der Umgang mit Herausforderungen für unser Wohlbefinden sind. Ich habe erlebt, wie sehr unser innerer Zustand beeinflusst, wie wir auftreten, Entscheidungen treffen und mit Veränderungen umgehen.
In dieser Phase begann ich, mich intensiv mit mentaler Stärke, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstvertrauen und Dankbarkeit auseinanderzusetzen. Ich erkannte, dass echte Veränderung immer bei uns selbst beginnt.
Über die Jahre wurde aus diesem persönlichen Weg eine echte Leidenschaft: Menschen dabei zu begleiten, mehr Klarheit, innere Stärke und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Heute unterstütze ich Frauen, Mütter, Führungskräfte und Sportler:innen dabei, mentale Blockaden zu lösen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken und mit mehr Leichtigkeit und innerer Balance durchs Leben zu gehen.